Stressrådgivning |Utbildning |Community

Victoria Särvegård, stressrågivare

Hej där, Victoria Särvegård här!

Jag hjälper ambitiösa och högpresterande kvinnor precis som dig - som har ett stort hjärta och ger mycket av sig själv till andra. 

Utmattningen.se är för dig som vill göra någonting åt din stress och bromsa innan du går in i väggen. Och det är för dig som söker efter förståelse, kunskap och vägledning att hitta ett hållbart sätt att leva på efter en utmattning.

Utmattningen Academy är en medlemsprogram och community för dig som vill hitta ett hållbart sätt att leva på efter din utmattning där återhämtning har en naturlig plats i ditt liv. Läs mer här! 

Varmt välkommen att bli medlem! 

Gratisgåvor till dig

Utmattningsbloggen

Genom blogginlägg, artiklar och intervjuer får du varje vecka ta del av reflektioner, erfarenheter och tips - med fokus på stress, prestation och utmattning. 

Nytt inlägg varje måndag!

Jag vill vägleda och inspirera dig

  • Du som drömmer om att leva ett lustfyllt och hållbart liv.
  • Du som har höga amibitioner och vill göra ett bra jobb men samtidigt må bra.
  • Du som vill få hjälp att hitta balansen i ditt liv. 
  • Du som vill lära dig mer om hur du kan prestera på DIN nivå.
  • Du som är nyfiken på att lära känna dig själv på djupet. 
  • Du som känner dig stressad och behöver hjälp att bromsa innan du når väggen.
  • Du som har gått igenom en utmattning och vill komma vidare efter den.
  • Du som har höga krav på dig själv.
  • Du som vill hantera din prestationsångest. 
  • Du som vill minska oro och ältande i ditt liv och istället vill lägga energi på det som är viktigt för dig.
  • Du som har svårt att koppla av och känner dig otillräcklig.
  • Du som ständigt är trött och har svårt att få ihop jobb och egentid.
  • Du som känner att måstena aldrig tar slut. 
  • Du som har tankar såsom "jag ska bara..." eller "när jag har gjort det, då ska jag ta det lugnt..."

Ord som får mig att rodna

"Du är så fantastisk och jag är så innerligt tacksam för att jag fann ditt konto och att du ger så mycket. Utan utmattningen.se hade jag aldrig förstått vad utmattnng är och vad det innebär att leva med det. Jag är så tacksam för allt du gör."

- Hannah, kursdeltagare & trogen följare

274

444

516