För ett mänskligt & hållbart liv!

Stressrådgivning |Utbildning |Community

Victoria Särvegård, stressrågivare

Hej där, Victoria Särvegård här!

Jag hjälper ambitiösa och högpresterande kvinnor precis som dig - som har ett stort hjärta och ger mycket av sig själv till andra. 

Utmattningen.se är ett digitalt företag och ett varmt community som är framtaget för dig som söker efter förståelse, kunskap och vägledning att hitta ett hållbart sätt att leva på.

Det är för dig som vill göra någonting åt din stress och bromsa innan du går in i väggen, har drabbats av utmattningssyndrom eller håller på att återhämta dig från en utmattning.

Utmattningen Academy är en medlemsportal och community för dig som är utmattad och håller på att återhämta dig från utmattningssyndrom och vill hitta ett hållbart sätt att leva på - där självkärlek, medvetenhet och återhämtning har en naturlig plats i ditt liv! Läs mer här! 

Varmt välkommen och anmäla ditt intresse! 

Gratisgåvor till dig

Utmattningsbloggen

Genom blogginlägg, artiklar och intervjuer får du varje vecka ta del av personliga reflektioner, erfarenheter och tips inom områdena stress, prestation, utmattning och återhämtning.

Jag vill vägleda och inspirera dig

  • Du som drömmer om att leva ett lustfyllt och hållbart liv.
  • Du som har höga amibitioner och vill göra ett bra jobb men samtidigt må bra när du gör det.
  • Du som vill få hjälp att hitta balansen i ditt liv. 
  • Du som vill lära dig mer om hur du kan prestera på DIN nivå.
  • Du som är nyfiken på att lära känna dig själv på djupet. 
  • Du som känner dig stressad och behöver hjälp att bromsa innan du når väggen.
  • Du som har drabbats av utmattningssyndrom och vill få verktygen att komma vidare.
  • Du som har höga krav på dig själv.
  • Du som vill få hjälp att hantera din prestationsångest. 
  • Du som vill minska oro och ältande i ditt liv och istället vill lägga energi på det som är viktigt för dig.
  • Du som har svårt att koppla av och ofta känner dig otillräcklig.
  • Du som ständigt är trött och har svårt att få ihop livspusslet.
  • Du som känner att "måstena" och "bordena" aldrig tar slut. 
  • Du som har tankar såsom "jag ska bara..." eller "när jag har gjort det, då ska jag ta det lugnt..."

Ord som får mig att rodna

 "Du är så fantastisk och jag är så innerligt tacksam för att jag fann ditt konto och att du ger så mycket. Utan utmattningen.se hade jag aldrig förstått vad utmattning är och vad det innebär att leva med det. Jag är så tacksam för allt du gör."

- Hannah, kursdeltagare & trogen följare

"Jag uppskattar din sida så mycket. Det får mig att inte känna mig ensam. Du är verkligen bra på att sätta ord på tankar. Tack <3"

- Negolli 

"Älskar verkligen att läsa dina blogginlägg. De är mer utförliga och djupa än det snabba instagramflödet. Det märks verkligen att du lägger ner din själ i dem och att det är lagt ner tanke och insikter bakom. Det är så aktuella/tidsenliga texter, skrivet på så koncist,originellt och bearbetat och välformulerat sätt. Jag uppskattar dina texter! Tack!!"

- Andreana

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.