Webbkurs: så gör du slut med prestationsstressen

En självständig webbkurs för dig som identifierar dig med din prestation!

Har du någon gång tänkt att relationen som du har till din prestation, är som att befinna sig i en dålig relation? Du vet pressen du har på dig själv att ständigt leverera? Den äter upp dig inifrån och ut samt slukar all din energi. Och sakta tar ditt prestationsbeteende död på glädjen i ditt liv.

Ditt prestationsfokus berövar dig på nuet och tar av din närvaro. Istället för att du är närvarande i det du gör så tänker du på morgondagens agenda. När prestationsstressen får allt större utrymme i ditt liv upptar den all din tankeverksamhet och påverkar din självkänsla. Känner du igen dig? Läs mer om kursen här

"Det första jag tänkte på efter att gjort den första action guiden var att det ställs bra frågor, frågor som jag själv inte tänkt på att ställa mig själv. Får nytt perspektiv på mina tankar o reaktioner av dem!
Tack för en jättebra kurs.❣️"

- Mira
 

"Jag har redan lärt mig saker. Aldrig förstått mitt beteende efter utbrändheten men nu när du har förklarat kan jag acceptera mig själv och sluta se ner på mig själv."

- Elina 

"Oerhört lätt att lyssna på, inga problem att förstå exempel heller."  
- Hannah